Seniorensport

"Fit im besten Alter"

 

Wir sind die Dienstagsgruppe, eine Gruppe aus Männern und Frauen und wir treffen uns einmal wöchentlich in der Zeit von 19.00 bis 20.00 Uhr.


Wir sind mit Spaß und Freude dabei. In unserer Stunde werden Kraft, Ausdauer und Korordination und Beweglichkeit trainiert.

 

Wir trainieren die großen Muskelgruppen zur Entlastung der Gelenke und die vielen kleinen Muskeln zur Bewegungskontrolle und zur Stabilisierung des Gleichgewichts.

Ansprechpartner:    Marita Dührsen

Trainingszeiten: Dienstags

 

19.00 - 20.00 Uhr

 

Wo:

 

Neue Sporthalle der Schule Iserbarg