Gymnastik

Damengymnastik

 

 

Alle Damen sind eingeladen ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Gymnastische Übungen,begleitet von  Musik,lockern Verspannungen und kräftigen die Muskulatur. Kraft und Koordination sind mir ebenso wichtig, wie das Erlangen eines besseren Körperbewusstseins.

Den Abschluss der Stunde bildet immer eine geführte Entspannung.
Die Gruppe freut sich über regen Zulauf.

Ansprechpartner:    Martina Grigo

Trainingszeiten: Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
Wo: Neue Sporthalle der Schule Iserbarg

 

Seniorengymnastik

 

 

Wir sind eine fröhliche Gruppe, die viel Freude an der Bewegung hat.Durch gymnastische Übungen nach  Musik halten wir uns bis ins hohe Alter fit.
Allgemeine Kräftigung und Förderung der Mobilität helfen den Alltag besser zu bewältigen.
Wer Interesse hat kann gerne zur Übungsstunde in die Halle kommen, gleich mitmachen oder erstmal schauen.Wir freuen uns über viele neue Mitturner.

Ansprechpartner:    Martina Grigo

Trainingszeiten: Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr
Wo:

Neue Sporthalle der Schule Iserbarg

 

Nach der Gymnastikstunde liest unsere Übungsleiterin, Frau Martina Grigo,  eine plattdeutsche Weihnachtsgeschichte vor.

Die Teilnehmer von rechts nach links: Ehepaar Schmidt-Dannert, Frau Winterfeldt, Frau Fock, Frau Grigo, Frau Winguth, Frau Bohr, Frau Heißenberg, Frau Mohr, Frau Kölln, davor Herr Kölln.