Neustart: Body Fit

 


Der Body Fit Kurs am Mittwoch Abend in der Halle der Schule Iserbarg, richtet sich an alle diejenigen, ob jung oder alt, die etwas für ihre Kraftausdauer tun möchten.

Wir nutzen sowohl die großen Muskelgruppen (Oberschenkel, Po und Rücken) als auch die kleinen Muskeln in Armen und dem Bauch um den Stoffwechsel und so die Fettverbrennung anzukurbeln.
Fit durch den Winter durch eine Verbesserte Ausdauer-Kondition. Frisch und Vital in den Frühling.
Wir lassen uns ein Stück weit durch die Musik und den Beat tragen und durch Einsatz von Kleingeräten, Hanteln, Petzibälle, Flowtonics,
Gymnastikbälle oder Steps gibts immer ein bisschen Abwechslung und für jeden ist etwas dabei!
Es darf geschwitzt werden.  :-)))))

 

 

Trainerin:    Simone Schöner

 

Trainingszeiten: siehe Angebot Kurse